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運動技能 >

足球系列	3分鐘連續顛足球 \| 足球射門 \| 足球運球繞障計時(男子組) \| 足球運球繞障計時(女子組) \| 1分鐘大腿連續顛足球 \| 1分鐘頭部連續顛足球 \| 1分鐘連續顛足球 \| 一分鐘原地腳弓橫撥球 \| 一分鐘原地跳踩球
籃球系列	罰球線蒙眼投籃 \| 手指轉球 \| 3分鐘任意點投籃（男子組） \| 1分鐘單手拍籃球 \| 雙手拍籃球 \| 籃球全場運球（男子組） \| 籃球V字上籃（男子組） \| 2分鐘籃下投籃（男子組） \| 1分鐘罰籃線投籃（男子組） \| 1分鐘任意點三分球 \| 1分鐘罰籃線投籃（女子組） \| 2分鐘籃下投籃（女子組） \| 籃球全場運球（女子組） \| 籃球V字上籃（女子組） \| 3分鐘任意點投籃（女子組）
其他球類	我是擊球手No.1 \| 狂飛羽毛球 \| 1分鐘板羽毛球(男子組) \| 1分鐘板羽毛球(女子組) \| 雙手墊排球(男子組) \| 1分鐘乒乓球顛球 \| 1分鐘對墻打乒乓球 \| 擲實心球 \| 后拋實心球 \| 吹氣球 \| 悠悠球睡眠 \| 雙手墊排球(女子組) \| 壘球擲遠（軟式壘球） \| 一分鐘顛羽毛球 \| 連續顛網球
田徑項目	三級蛙跳 \| 60米跨欄 \| 立定跳遠男子組 \| 立定跳遠女子組 \| 助跑摸高 \| 10米單車慢騎 \| 400米單車速騎 \| 摸石過河 \| 20米自行車繞樁賽
繩圈系列	1分鐘單人跳繩（男子） \| 1分鐘單人跳繩（女子） \| 1分鐘雙飛跳繩（男子） \| 呼拉圈跳繩 \| 雙腳夾跳跳球跳繩 \| 1分鐘轉呼啦圈 \| 1分鐘極限呼啦圈 \| 呼啦圈賽跑 \| 1分鐘雙飛跳繩（女子） \| 1分鐘單腳跳繩 \| 一分鐘雙人雙繩子連鎖跳（女子） \| 一分鐘雙人雙繩子連鎖跳（男子） \| 一分鐘單人編花跳(男子） \| 一分鐘單人編花跳(女子)
體能測試	1分鐘俯臥撐 \| 1分鐘仰臥起坐 \| 男子引體向上 \| 靠墻手倒立 \| 單手測握力(男子組) \| 單手測握力(女子組) \| 平板支撐 \| 女子引體向上
水上運動	水下憋氣(男子組) \| 水下憋氣(女子組) \| 100米混合游泳(女子組) \| 100米混合游泳（男子組） \| 100米混合游泳（男女混合組）
雜技	一名滅燭 \| 小小特種兵 \| 空手頭頂地轉圈 \| 蒙眼金雞獨立 \| 手指轉書 \| 1分鐘踢毽子 \| 毽球射遠 \| 斗拐子 \| 山地車定桿 \| 20米六輪平衡車 \| 1分鐘腳正背踢毽球 \| 雙手轉飛盤 \| 徒手轉硬幣 \| 手指豎羽毛球拍
其他

學習技能 >

數字與速算	寫數字1-300 \| 默寫圓周率 \| 速算全能 \| 急速演算24點 \| 加法之王 \| 20以內加減法 \| 數境勤 \| 數字輸入1-300 \| 24點計算（移動版） \| 數獨（移動版） \| 連續輸入數字最多 \| 三分鐘極速默寫圓周率 \| 閃電心算
靈巧反應	4 x 4 拼圖復原 \| 查言觀色 \| 速疊杯 \| 漢諾塔 \| 八片漢諾塔 \| 立體智慧珠闖關 \| 平面智慧珠闖關 \| 九連環 \| 5×5舒爾特方格 \| 百變魔尺內外雙球 \| 數字華容道 \| 拼中國地圖 \| 在線漢諾塔 \| 七巧板還原 \| 6×6舒爾特方格 \| 7×7舒爾特方格 \| 舒爾特方格3×3 \| 分五彩豆 \| 舒爾特方格4×4 \| 洞察力五級 \| 洞察力六級 \| 學力爭霸（男子） \| 學力爭霸（女子） \| 數字華容道5*5
打字系列	打字賽跑 \| 鍵盤輸入 \| 弟子規輸入 \| 三字經輸入
魔方系列	三階魔方六面復原 \| 金字塔魔方四面復原 \| 四階魔方六面復原 \| 二階魔方六面復原 \| 二階魔方盲擰 \| 斜轉魔方六面復原 \| 三階鏡面魔方六面復原 \| 三階移棱魔方六面復原 \| 五階魔方六面復原 \| 三階齒輪魔方六面還原 \| 八軸三階魔方六面復原
記憶力	彈彈聽聽考記憶 \| 過目不忘 \| 記憶撲克牌（高級） \| 記憶撲克牌（中級） \| 記憶撲克牌（初級） \| 三國華容道闖八關
其它	72節魔尺拼五個規定生活用具模型 \| 72節魔尺拼四個規定球類模型 \| 72節魔尺拼七個規定動物模型 \| 72節魔尺拼六個規定武器模型

藝術技能 >

音樂技能	唱得更高 \| 鋼琴速彈小型練習曲 \| 拉長音 \| 古箏大撮音階3輪速彈 \| 琵琶活指練習 \| 鋼琴速彈菊次郎的夏天 \| 嗩吶指法練習
舞蹈技能	1分鐘QQ旋舞 \| 原地連續點轉 \| 30秒平轉 \| 1分鐘側手翻 \| 1分鐘前軟翻 \| 1分鐘單手單腳街舞風車動作 \| 1分鐘小跳 \| 旁朝天蹬 \| 胸倒立 \| 街舞動作-三角架支撐(Babyfreeze) \| 街舞動作-頭頂支撐(Headfreeze) \| 街舞動作-有手風車（Windmill）
美術系列	畫圓 \| 大嘴怪，誰最多
其它

語言技能 >
- 繞口令系列快板繞口令（天上看） | 英語繞口令快速說
  中英文默寫 1分鐘英語數字單詞默寫
  中英文背誦十分鐘背古詩
  其他

生活技能 >

其它
心靈手巧	1分鐘吹乒乓球 \| 1分鐘穿珠子 \| 1分鐘穿針 \| 筷子夾玻璃珠 \| 1分鐘夾乒乓球 \| 1分鐘吸乒乓球 \| 1分鐘立硬幣 \| 筷子夾黃豆 \| 筷子夾玻璃珠(100CM) \| 1分鐘立雞蛋 \| 投壺
棋牌系列	單身貴族棋 \| 1分鐘吸撲克牌 \| 象棋擺子 \| 孔明棋(移動版)
眼明手快	千里眼（男子組） \| 千里眼（女子組）

設計創造 >

紙牌系列	紙飛機擲遠 \| 紙飛機留空 \| 撲克牌搭建 \| 紙船載硬幣 \| 撕紙無限長
拼裝競速	積木堆高 \| 四驅車拼裝競速 \| 1/16遙控越野車競速
創客項目
其它

其他 >
- 微課歷史

團隊創作 >
- 影視創作年度紀錄MV | 專題宣傳片
  設計創造多米諾骨牌

趣味接力 >

智力接力	三人三階魔方六面復原接力 \| 十人三階魔方六面復原接力
運動接力	毽球飛舞 \| 8人6米飛盤接力擲準 \| 勺子運球 \| 穿越時空 \| 蛇形跑接力賽

團隊運動 >

N人N+1足	20人21足50米 \| 兩人三足25米往返跑
團體跳繩	3分鐘8人跳繩（男子） \| 3分鐘8人跳繩（女子） \| 3分鐘8人跳繩（男女混合） \| 2分鐘10人跳繩(成人組) \| 1分鐘雙人同向跳繩（女子） \| 1分鐘雙人同向跳繩（男子） \| 8人連續齊跳 \| 一分鐘跳雙繩 \| 三人女子跳繩
團體球類	5分鐘集體投籃 \| 背后投籃 \| 兩人雙手墊排球 \| 投移動籃 \| 眾人托球 \| 1分鐘乒乓球推擋 \| 1分鐘肩上傳球（軟式壘球） \| 三人跑動墊排球 \| 運球上籃接力賽
趣味運動	蜈蚣走 \| 竹筒接龍
水上運動	200米班級游泳接力賽（女子組） \| 200米班級游泳接力賽（男子組）

競賽動態
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賽區列表
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賽區名稱	紀錄數
深圳	1119
武漢市	61
重慶	22
廣東	16
安徽	10

統計信息

紀錄總數	1136 個
競賽參與人次	78134 人次
觀賞次數	4372303 次

首頁 » 團體項目 » 團隊運動 » 團體跳繩 » 一分鐘跳雙繩我要挑戰

1、兩人同時交叉搖兩條繩，一人跳繩。

2、每次跳起時兩根繩子必須要通過跳繩者的頭頂再通過腳底，每一次有效跳起計為一次。

3、搖繩者先搖起兩根繩子，待繩子正常搖動后，計時員發出開始計時口令時，參賽者聽到口令后從外圍進入跳繩；待計時員發出結束計時（并停止秒表）的瞬間，計算有效跳繩的次數為成績。

4、在整個過程中，跳繩必須連續進行，繩子不能被停止搖動（如被腿掛住、或被腳踩住等），否則只計算開始到第一次死繩的成績。

5、比賽過程為一分鐘。

一分鐘跳雙繩（四年級）

148次

樊鑫，孫祥博,李文佳大水坑小學

項目擂主小學高段擂主

一分鐘跳雙繩（五年級）

152次

陳綿杰，於荷，全慧婕大水坑小學

一分鐘跳雙繩（六年級）

129次

熊紫涵、陳鵬安、彭思媛海濱實驗愉康部

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